Det är länge sedan jag skrivit här och jag vet att jag lovade att vara aktiv. Alltid går det ändå inte som man har tänkt. Jag har haft en fullproppad sommar med läger och tävlingar och har hunnit orientera i 3 nya länder, Estland, Italien och Kroatien. Mer om det får ni kanske höra en annan gång för det är inte det jag tänker skriva om i dag. Idag har jag nämligen någonting annat jag vill berätta för er. Blev i början av sommaren sjuk, första gången på över 1 år, och måste ligga till sängs 1 vecka. I samma härva fick jag dessutom bihåleinflammation och åt en kur antibiotika. Eftersom jag legat och inte gjort något på 1 vecka började jag träna alltför snabbt efter att jag varit sjuk och dessutom alltför intensivt. Det tog mig flera veckor att inse att jag behövde vila. Efter att jag vilat kändes det fortfarande tungt och det gör det fortfarande idag.
Det är frustrerande att vila och vila och förvänta sig att det skall hjälpa men inget verkar fungera. För att reda ut vad det är, var jag och mätte mitt hemoglobin förra veckan. Resultatet visade att jag hade lite lågt hemoglobin och botet på det är att äta järn vilket jag nu gjort i en vecka. Vid det här laget borde jag redan känna skillnaden men det har jag inte gjort. Nu börjar jag bli desperat för att få reda på vad det är mig.
Jag vet inte vad jag skall göra, då jag inte kan träna ordentligt och när jag tränar så känns det bara dåligt varje gång. Klart att det alltid nu och då känns dåligt, men det skall det inte göra varje gång. Om ni har några bra tips får ni gärna skriva en kommentar, skulle gärna vara i skick till lång FM som går av stapeln om 2 veckor...
Trött och rastlös träningsfreak
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar